Espace de thérapie et de bien-être, vous pourrez trouver ce dont vous avez besoin :
- Sophrologie
- Soin Reiki
- Massage Relaxant
- Méditation Guidée
- Ennéagramme
- Touch for Health

Nous mettons tout en œuvre pour répondre au mieux à vos besoins d'accompagnement, et vous apporter les outils nécessaires à votre épanouissement.  

Au Fil de Soi - Matthieu Cioffi

Bonjour à tou.te.s,

Je me présente, Matthieu CIOFFI, Sophrologue, praticien Reiki, animateur de méditations guidées, animateur en Ennéagramme et praticien massage relaxant.

En quête d'une identité de jeune adulte, j'ai été pompier volontaire durant plusieurs années, et me suis essayé à différents métiers au sortir de mes études d'assistant de direction. N'ayant pas trouvé ma vocation lors de mon passage à la fac de Droit, je me suis mis en quête de la place qui était la mienne. C'est alors que j'ai commencé à m'ouvrir au monde du bien-être et du développement personnel.

C'est la sophrologie qui a croisé mon chemin en premier et j'ai pris trois années à l'Institut de Sophrologie Existentielle de Bordeaux Aquitaine, pour me former à cette méthode de thérapie brève, qui allie corps, cœur et esprit.

Souhaitant élargir mon horizon, le Reiki s'est ensuite invité sur ma route, venant compléter mes compétences avec cette fois une méthode énergétique issue du Japon.

Parallèlement, l'Ennéagramme (au Centre d'Étude de l'Ennéagramme) est venu étoffer mes connaissances en matière de développement personnel, afin d'avoir une approche plus complète des mécanismes de fonctionnement de la psyché humaine.

Le massage relaxant (à l'école du massage à Tours) m'a permis d'acquérir des compétences nouvelles dans la thérapie par le toucher et récemment j'ai entrepris de me former au Touch for Health, qui est une pratique issue de la Kinésiologie.

Voici le panel de pratiques dont je dispose à ce jour, pour toujours mieux vous accompagner dans vos démarches de développement personnel et de mieux-être.

Au plaisir de nous rencontrer ✨
Chaleureusement ???? 
Matthieu CIOFFI

Contact : Au Fil de Soi - Matthieu Cioffi
06 08 03 19 12 - m.cioffi37@gmail.com

Matthieu CIOFFI

Je vous propose de découvrir la méditation lors de séances collectives (avec votre famille, des amis ou des collègues de travail). Vous serez guidés et accompagnés pour apprendre et expérimenter les bienfaits et vertus de la méditation sous toutes ses formes.

Méditation collective

La Sophrologie

Lecture du corps de la tête aux pieds, respiration consciente, pensées positives : La Sophrologie est une technique de relaxation visant le bien-être et la détente des personnes qui la pratiquent.

Grâce à des exercices simples de respiration et de visualisation, la Sophrologie permet d’harmoniser le corps, le cœur et l'esprit, tout en favorisant le lâcher prise, ou plus exactement la reprise en main de soi et ses mécanismes de fonctionnement.
Un besoin qui se fait de plus en plus ressentir face au rythme effréné que l’on s’inflige au quotidien. En plus de nous inviter à nous accorder du temps, la Sophrologie aide à trouver l’apaisement en soi, à mieux gérer son stress, ses émotions et à trouver du sens au quotidien. 
Un outil bénéfique qu'il vous sera possible d'inclure rapidement dans votre vie.

Vous souhaitez en faire l'expérience ?
Vous voulez être accompagné.e vers votre mieux-être ? Vous souhaitez vous découvrir grâce à une belle synergie de groupe ?

Chaque lundi soir à 19h00 et deux mardis par mois à 18h00, venez pratiquer la sophrologie en groupe. Et bien sûr une oreille attentive sera proposée à toute personne désirant un accompagnement individuel.

Possibilité de venir à la séance pour plus de flexibilité, ou de vous abonner au trimestre ou à l'année !

Au Fil de Soi - Matthieu Cioffi
1238 Rue de Tours - 37320 ESVRES
Tél.: 06 08 03 19 12

Tarifs :
À la séance : 15€

Sophrologie collective

La Sophrologie est une méthode de développement personnel qui combine des techniques de relaxation, de respiration, et de visualisation. Elle vise à harmoniser le corps et l'esprit, tout en permettant une vraie libération émotionnelle, permettant d'apprendre à gérer stress et anxiété. Praticable à tous les âges, la sophrologie est un véritable outil de mieux-être qui améliorera votre quotidien.

Sophrologie

Le Reiki est une pratique de soin énergétique par imposition des mains, qui trouve son origine dans les années 20 au Japon avec Mikao Usui. Il s'agit d'un rééquilibrage énergétique du corps, permettant une profonde libération émotionnelle et psychique. Que ce soit pour retrouver la paix de l'esprit, ou travailler sur une problématique plus précise, le Reiki offre un large champ d'application.

Reiki

Le massage dos, favorise une profonde détente musculaire de la région dorsale et permet de venir dénouer toutes vos tensions accumulées, tout en procurant une agréable sensation de bien-être.

Massage Relaxant Dos

Le massage dorso-facio-crânien est une technique de bien-être qui se concentre sur le dos, le visage et le crâne. Il combine des mouvements doux et profonds pour apaiser les tensions musculaires et favoriser la détente mentale. Ce massage procure une sensation de légèreté et de bien-être global, idéal pour évacuer le stress et les tensions.

Massage Dorso-Facio-Crânien

Venez profiter d'1 heure de massage aux huiles, et offrez vous un véritable moment de détente et de ressourcement du corps et de l'esprit.

Massage Relaxant Corps

Le massage facio-crânien est une technique de relaxation ciblée sur le visage et le crâne. Il utilise des mouvements doux, lissants et circulaires pour détendre les muscles faciaux et apaiser l’esprit.

Massage Facio-crânien

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